Sport und Freizeit Blog

Wandern auf den Azoren

Wer von den Azoren hört der denkt entweder gleich an das, aus dem Wetterbericht berühmte, „Azoren-Hoch“ oder man denkt, oh Gott war ich schlecht in Erdkunde.

Dass die Azoren eines der schönsten Wandergebiete Europas sind wissen nur wenige Menschen. Die Natur auf den Inseln mitten im Atlantik lädt geradezu ein, sich auf einen ausgedehnten Streifzug zu begeben. Darüber hinaus ist das Wildcampen auf den Azoren erlaubt, wenn man vorher den Besitzer fragt. Natürlich nur sofern überhaupt jemand in der Nähe ist.

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River Rafting - die Spritztour der anderen Art

Es gibt wirklich sensationelle Erlebnisse. Sie und ihre Mitstreiter auf einem Boot in einem reißenden Fluss - das klingt nach einem aufregenden Abenteuer. Sind Sie dieser Herausforderung gewachsen? Das können Sie dank den Erlebnisanbietern heute bei einem River Rafting herausfinden. Doch bevor es aufs Wasser geht, sitzen Sie gemütlich bei einem Kaffe mit den anderen Teilnehmern der Tour und einem staatlich geprüften Bootsführer bei einem Kaffee und besprechen die Tagesplanung.

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Pauschalreisen nach Afrika zur Weltmeisterschaft

Afrika ist ein sehr schönes und abwechslungsreiches Land für einen Urlaub. In Afrika kann man zahlreiche Seiten entdecken. Die wohl am interessantesten ist die weitreichende Tierwelt. Auf speziellen Touren durch die Natur kann man die wilden und oftmals sehr gefährlichen Tiere in freier Wildbahn erleben. Man sieht kleine und größere Gruppen von Löwen, Tigern, Elefanten und vielen mehr.

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Laufbänder zuhause sind ideale Sportgeräte zum gesund Abnehmen

Für die meisten kommt mit dem Frühlingsanfang der Wunsch, den Körper durch Fitness Training wieder zu mobilisieren und gleichzeitig das Ziel gesund Abzunehmen zu erreichen. Für die Ausdauer sind Fitness Laufbänder ideal, da wir beim Laufen viel Fett verbrennen – dies ist zum gesund Abnehmen auf jeden Fall wichtig. Laufen und Joggen selbst sind natürlich ebenfalls eine tolle Alternative, um die Fettverbrennung anzukurbeln und für die tägliche Bewegung zu sorgen. Doch häufig macht uns das Wetter bei dieser Zielsetzung einen Strich durch die Rechnung: Wer möchte schon gerne im Regen oder im Sommer bei brütender Hitze Laufen oder Joggen?

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So macht Muskelaufbau Spaß – Hantelbänke für zuhause

Wer schön sein will, muss leiden? Ganz im Gegenteil! Gerade jetzt, wenn der Sommer naht und mit den steigenden Temperaturen zeitgleich die Hüllen fallen, sollen selbstverständlich muskulöse Arme und Beine unter Shorts und Top zum Vorschein kommen. Doch seit wann bedeutet ein wenig Bewegung und Muskelanspannung Folter? Noch dazu, bedient man sich dafür einer Hantelbank. Diese zu nutzen, kann man natürlich ins Fitnessstudio gehen. Oder sich das geeignete Modell für die eigenen vier Wände anschaffen. Der große Vorteil: Ohne die Sporttasche packen, im Stau stehen, eine Parkplatz suchen und schließlich an den gewünschten Sportgeräten anstehen zu müssen, können Sie mit Hantelbänken zuhause ganz bequem Ihren Muskelaufbau betreiben. Und wenn währenddessen noch die gewünschte Musik aus dem DVD Player erklingt – dann macht Gewichte stemmen sogar richtig Spaß!

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Zeitvertreib bis zur WM 2010

Bald ist es soweit, die Straßen werden abends vollkommen leer gefegt sein. Jeder sitzt vor dem Fernseher und verfolgt in absoluter Spannung wie die besten Fußballmannschaften der Welt gegeneinander antreten und Spiel für Spiel die Entscheidung näher rückt, wer der Fußballweltmeister 2010 wird. Ob Deutschland hoffen darf, in Südafrika endlich wieder einmal den begehrten Pokal in Händen zu halten? Oder wird sich eine andere Mannschaft als überlegen erweisen? Welche? Die Spanier? Die Italiener? Brasilien? Ein Außenseiter?
Die Fußball WM 2010 in Südafrika wird vom ersten Anpfiff an spannend sein - und bis zum Finale spannend bleiben. Dabei begleiten wir von der DMM Direct Media Marketing GmbH von der ersten Minute bis zur letzten.

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Gratis Urlaub als Testfamilie

Jeder träumt davon einmal einen tollen Urlaub zu gewinnen oder sein Traumland gratis zu bereisen. Leider hat nicht jeder das Glück dies zu erleben. Immer wieder spielt man selbst bei angebotenen Gewinnspielen mit, doch meist sind nur lästige Werbemails und -Anrufe die Folge. So oder so, man ist es nach kurzer Zeit leid, seine Daten weiter zugeben.
Schließlich unterschreibt man nicht nur die Teilnahme am Gewinnspiel, sondern meist auch die Zustimmung, dass seine Daten für Werbezwecke verwendet werden dürfen. Und so füllt sich der Spamordner immer mehr mit lästigen Mails.

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Kitesurfen auf dem Vormarsch

Obwohl das Kiten oder Kitesurfen noch eine ziemlich junge Extremsportart ist sieht man an den bekannten Surfspots in Europa (Hossegor, Klitmoller, Lanzarote, Fehmarn) vermehrt Kiteboarder die den Windsurfern das Revier streitig machen. Bei dieser Sportart wird ein Kiteboard mit Hilfe eines „Kites“ über das Wasser gezogen. Der Reiz ist das Spiel mit dem Wind, die Geschwindigkeit und die spektakulären Sprünge die mit diesem Equipment möglich sind.

Das übliche Kitesurfboard ist vergleichbar mit einem Snowboard oder Wakeboard. Es ist zwischen 120cm und 160cm lang und circa 25cm bis 45cm breit und ist in beide Richtungen fahrbar. Die Größe eines Kiteboards hängt sowohl vom Gewicht des Fahrers als auch von der herrschenden Windstärke ab. Über Fussschlaufen oder feste Bindungen erfolgt die Kraftübertragung.

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Gesund abnehmen mit Sport

Jedes Jahr dieselben Probleme, wir stellen uns auf die Waage und der Zeiger schlägt deutlich in die falsche Richtung aus, obwohl wir uns beim letzten Pizzeria Besuch doch so zurück gehalten und auf das Tiramisu als Nachtisch verzichtet haben. Wie kriegen wir nun die überflüssigen Pfunde wieder runter, damit die Hose nicht mehr zwickt und auch die fürchterlich aussehenden Rollen am Bauch zumindest nicht mehr so deutlich zu sehen sind?

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Ein Wochenende auf Mallorca gewinnen

Spanien mit Flair veranstaltet auf http://www.spanien-mit-flair.de/gewinnspiel/ ein Gewinnspiel speziell für Blogger. Zu gewinnen gibt es ein Wochenende im Wert von ca. EUR 400,00 auf Mallorca! Suche einfach dein Lieblingshotel auf Mallorca aus, berichte darüber in einem Blog und sende eine Mail an lieblingshotel@spanien-mit-flair.de

Auf http://www.spanien-mit-flair.de findest du weiters coole und trendige Design- und Boutiquehotels sowie romantische und edle Fincas in den beliebtesten Regionen Spaniens.