Sport und Freizeit Blog

Mein Sportprogramm

Endlich, endlich neigt sich der Winter dem Ende zu und die Sport-Outdoorsaison beginnt. Es gibt niemanden, der so glücklich darüber ist wie ich, dass er endlich wieder die Sportschuhe aus dem Schrank holen kann.Natürlich habe ich auch den ganzen Winter über Sport getrieben, denn nachdem ich ein kleines Energiebündel bin, wäre ich ohne mein tägliches Sportprogramm kaum auszuhalten, doch so toll das Fitnessstudio auch ist, ab und zu wäre etwas Abwechslung doch sehr schön.

Im Winter bestand mein Training aus vielen verschiedenen Sportarten, die man in einem Fitnesscenter machen kann. Da wäre natürlich das Krafttraining, das natürlich sehr effektiv ist, dem aber meiner Meinung nach der Spaßfaktor fehlt. Dann hätten wir da noch den Ausdauerbereich, den man auf diversen Sportgeräten, wie dem Laufband oder dem Crosstrainer, verbessern kann und natürlich die Gruppenstunden, meine Rettung.

Gruppenstunden im Fitnessstudio sind in der Regel sehr abwechslungsreich. Normalerweise wird von der klassischen Aerobic, über Yoga und Pilates, bis zum Kampfsport, alles angeboten, damit beim Training keine Langweile einkehrt. Neben dieser Abwechslung haben diese Stunden natürlich auch noch einen anderen positiven Effekt: Man lernt sehr viele Gleichgesinnte kennen, mit denen man leicht ins Gespräch kommt, aber so toll die Gruppenstunden auch sind, irgendwann kennt man alle Kurse und man wünscht sich nichts sehnlicher, als endlich wieder nach draußen gehen zu können und deswegen bin ich derzeit so glücklich, weil ich endlich wieder morgens meine Laufschuhe schnüren kann und durch den Park laufen kann.