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Die Wahl der richtigen Bikeschuhe

Nicht alleine das Fahrrad an sich entscheidet über die Sicherheit sowie die Leistungen des Sportlers. Auch der Bekleidung kommt – neben der Fitness und dem allgemeinen Training – ein gesteigerter Aspekt zu. Hierbei sind insbesondere die Bikeschuhe zu erwähnen. Sie leisten die Verbindung zwischen Mensch und Maschine, zwischen Pedale und Bein. Damit besitzen sie eine besondere Relevanz, die sich auf die Fahreigenschaften auswirken dürfte. Jedoch kann bei der Wahl der Schuhe auch vieles falsch gemacht werden, wodurch anschließend Schwierigkeiten auftreten.

Harte Materialien und viel Platz
Verglichen mit anderen Sportarten kommt dem Fuß selbst eine eher geringe Beanspruchung beim Radfahren zu. Weder muss er sich beugen noch seine Position verändern. Aus diesem Grund kann bei Bikeschuhen auf den Einsatz flexibler Materialien verzichtet werden. Hartes Plastik und starkes Leder eignen sich dagegen deutlich besser. Zudem ist darauf zu achten, zwischen den Wänden des Schuhes und dem Fuß immer etwas Luft zu lassen – der Fuß dehnt sich beim Fahren meist ein wenig aus. Zu enges Schuhwerk könnte in diesem Falle Schmerzen verursachen.

Die Wahl des Rades
Ein entscheidender Aspekt für den Kauf der Schuhe liegt darin, welches Bike gefahren wird. Gerade beim Rennrad muss alle Kraft des Beines auf die Pedale gelegt werden. Die Schuhe sollten daher sehr starr sein und diese Kraft optimal ohne jedwede Beeinträchtigung übertragen können. Anders sieht das beim Mountainbike aus: Der Fahrer wird im Gelände nicht selten absteigen müssen oder im Sattel waghalsige Manöver ausführen. Dafür kann der Schuh gerne etwas flexibler gewählt sein.

Das Klick-System
Vorteilhaft bei allen Bikeschuhen ist es, wenn diese über das Klicksystem verfügen. Ein an der Sohle befindliches Gegenstück kann problemlos in der Pedale verankert werden. Damit rutscht der Fahrer nicht ab – die besondere Sicherheit im Straßenverkehr wird gewährleistet. Keine Angst muss zudem bei Stürzen bestehen. Mittels einer geringen Seitwärtsbewegung des Fußes lässt sich dieser aus der Pedale heben. Auch das dient dem eigenen Schutz des Fahrers und erhöht den Fahrspaß.

Die Informationen zu diesem Text beruhen auf folgender Quelle: http://www.transa.ch/de/bike-schuhe