Alles rund um die Themen Sport und Freizeit

Klippenspringen – Extremsport mit hohem Risiko

Oktober 18th, 2014 Posted in Extremsport, Wassersport | No Comments »

Als Extremsportler sucht man immer wieder nach neuen sportlichen Herausforderungen und scheut dabei kein Risiko. Zu den wohl waghalsigsten Sportarten zählt dabei das Klippenspringen. Aus bis zu 28 Metern Höhe stürzt man sich eine Klippe hinunter und ist dabei nur den Naturgewalten ausgesetzt.

Die Springer erreichen dabei eine Geschwindigkeit von bis zu 100 km/h und eine Belastung die dem Zehnfachen eines herkömmlichen Sprungs vom 10 Meter Turm entspricht. Aufgrund des hohen Risikos bei dieser Sportart wird bei den Wettbewerben großer Wert auf die Sicherheit der Athleten gelegt. Die Sprunghöhe ist bei Männern mit 28 Metern und bei Frauen mit 23 Metern begrenzt und das Wasser muss mindestens eine Tiefe von 5 Metern vorweisen. Zusätzlich sind bei allen Wettbewerben noch Rettungsschwimmer im Einsatz die bei Notfällen sofort reagieren und helfen können.
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Wadertour am höchsten Berg Deutschlands

Oktober 3rd, 2014 Posted in Allgemein | No Comments »

Mit dem Zug reisen wir an nach Garmisch-Partenkirchen. Es ist Sommer und wolkig mit leichten Schauern, aber der Wetterbericht hat uns Sonne oben versprochen. Obwohl wir die Strecke wie viele andere Menschen zu Fuß bewältigen werden, ist die Zugspitze bei Garmisch-Partenkirchen erst seit 1820 bestiegen worden. Das heißt, vorher hatte noch kein Mensch Lust dazu, die Gipfel der Berge oder den höchsten Berg in Deutschland zu erklettern. Heute kann man sich auch ganz bequem mit der Zugspitzbahn nach oben bringen lassen. Um uns nach der anstrengenden Wandertour etwas zu erholen, haben wir uns entschlossen, in Garmisch ein Hotelzimmer zu buchen und erst am nächsten Tag wieder mit der Bahn nach Hause zu fahren.
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Die richtige Fahrradbeleuchtung sorgt für sicheren Fahrspaß

September 20th, 2014 Posted in Fahrrad, Sportgeräte | No Comments »

Mit dem kommenden Herbst werden die Tage wieder kürzer und die Nächte länger. Da gilt es besonders als Radfahrer Vorsicht walten zu lassen und auf Sicherheit zu setzen. Damit auch Sie in den kommenden Monaten das Radfahren in vollen Zügen genießen können, zeige ich Ihnen die passende Beleuchtung für Ihr Fahrrad.

So muss laut polizeilicher Vorschrift jedes Licht durch einen Dynamo betrieben werden, da Akku- oder batteriebetriebene Lichtanlagen nach der Straßenverkehrsordnung nicht zugelassen sind. Dabei gibt es jedoch bestimmte Ausnahmen, wobei Rennräder und Single Speed Fahrräder von der Dynamopflicht ausgenommen sind und diese Akkulichter verwenden dürfen.
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So schalten Sie richtig ab

September 5th, 2014 Posted in Freizeitgestaltung, Tipps | No Comments »

Viele Menschen leiden unter den Belastungen des Berufsstress und schaffen es nicht, nach der Arbeitszeit die Aufgaben hinter sich zu lassen, um abschalten zu können. Leidet man unter diesem Druck, so sollte man einige Entspannungstipps beachten, um nicht im Burn-Out zu landen.

So ist es oftmals ein falsch verstandenes Pflichtbewusstsein, wenn man das Firmenhandy selbst in der Freizeit immer parat und eingeschaltet hat. Besonders im Urlaub sollte man deshalb das Handy abschalten, da im Büro ohnehin währenddessen eine Vertretung zur Stelle ist.
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Trendsport Jugger

August 20th, 2014 Posted in Hobby, Trendsport | No Comments »

Mittlerweile gibt es dutzende verschiedene Trendsportarten die entweder komplett neu aus dem Boden gestampft wurden, oder als Hybridmodell durch die Kombination von verschiedenen Elementen vorhandener Sportarten entstanden sind.
Die Trendsportart Jugger zählt ohne Zweifel zu Zweiterem und bedient sich vieler Elemente aus Handball, Amercian Football und dem Eishockey.

Dabei wird versucht, das Spielgerät in die Zone des Gegners zu bringen, wie es beim Handball üblich ist, jedoch haben in diesem Fall die Protagonisten einen stark gepolsterten Stab mit dem der Gegner berührt werden soll, um ihn für einige Sekunden aus dem Spielgeschehen nehmen zu können.
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Mit der Helmkamera beim Sport filmen

August 18th, 2014 Posted in Tipps | No Comments »

Actionkameras, wie sie Motorradsportler, Windsurfer oder Fallschirmspringer an ihrer Kopfbedeckung tragen können, liegen voll im Trend. Es sind kleine Alleskönner, die vielleicht nicht ganz so komfortabel ausgestattet sind wie die kompakten Outdoor-Kameras und für die es vielleicht auch keinen Design-Preis gibt, aber sie sind mindestens genau so gut wie ihre größeren Kollegen.

Helmkameras gibt es in unterschiedlichen Größen. Oft kann eine kompakte Taschenlampe als Maßstab dienen. Es gibt sie aber auch sehr viel kleiner, gerade noch vorsichtig bedienbar mit einem Finger. Die Aufzeichnungen mit so einem Winzling sind extrem abhängig von einer guten und stabilen Halterung. Die Ausrichtung ist dann das A und O. Sie kann später kaum noch verändert werden.
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Freizeitaktivitäten ab 50

August 14th, 2014 Posted in Freizeitgestaltung | No Comments »

Auch im höheren Alter muss natürlich niemand auf spaßige Freizeitaktivitäten verzichten. Viele verschiedene garantieren auch über 50-Jährigen viel Spaß und Abwechslung. Doch welche Freizeitaktivitäten sind für das Best Ager gut geeignet?
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Aktivurlaub für Senioren

August 11th, 2014 Posted in Reisen | No Comments »

Die Zeiten, in denen Senioren den Urlaub zum Tanztee und Kaffeetrinken nutzen, sind vorbei. Aktivurlaub heißt das neue Zauberwort der Junggebliebenen, das Kräftigung, Gesundheit und Wohlbefinden verspricht. Langeweile war gestern, Aktivurlaub und Erlebnisreisen für Senioren werden immer beliebter. Das Sprichwort „Wer rastet, der rostet“ haben die Senioren verinnerlicht und handeln danach.
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Fit mit Intervalltraining

August 6th, 2014 Posted in Laufen, Tipps | No Comments »

Um im Sport erfolgreich zu sein, gehört eine ausgiebige Vorbereitung zum Grundpfeiler des Erfolges. Benötigt man dafür genügend Ausdauer, so führt wohl kein Weg am Intervalltraining vorbei.
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Atemberaubendes Erlebnis: ein Flug mit der Zipline

Juli 28th, 2014 Posted in Freizeitgestaltung, Outdooraktivitäten, Tipps | No Comments »

Der Sommer bietet viele verschiedene Möglichkeiten sich aktiv an der frischen Luft sportlich zu betätigen. Wer jedoch ein ganz besonderes Abenteuer in diesem Sommer erleben will, sollte das Ziplining unbedingt mit einplanen.

Im Abenteuerpark Gröbming steht die größte Seil-Gleitfluganlage in den Alpen. Diese verspricht ein unvergessliches Erlebnis. Weiterlesen »

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